Стрельнула поясница при кормлении: что делать маме?
Хелп❗️
Стрельнула поясница. Я стояла с ребенком на руках, а она как хвать, я только и успела стечь на пол...
Что можно выпить или помазать? Мы на ГВ.
И в дальнейшем что делать? Зарядку делаю. Может на апликаторе полежать?
Конечно, это должно было рано или поздно случиться😂 Родился сын 4400, а сейчас уже 9500 почти весит👌
Комментарии
@alina.ylala3 подскажите, нашли хорошего остеопата? Тоже скрутило поясницу, а мне с малышкой в больницу ездить😭
@olechkabander20142014 не ходила. За пару дней само прошло, лежала на аппликаторе Кузнецова, хорошо помогало
Когда носите ребенка, обратите внимание на положение таза, часто болит из-за того, что вперед таз толкаем
Купите хипсит, он разгрузит поясницу
Можно бандаж надевать, когда малыш на руках
Разобраться что именно. И лечение сразу. Потом хуже будет. Аппликатор Кузнецова 20 мин в день, мазь, вообще лучше витамины проколоть.
На аппликаторе полежала, помогло. Какие витамины колют в таких случаях?
@alina.ylala3 группы В я колю. Прям спасают
ссылка Два волшебных упражнения при острой боли в пояснице. У него где-то ещё с одним видео есть.
Было такое в 3мес
Ибупрофен пила
И мазала Траумель-С 👌🏻
Все лекарства на совместимость с ГВ можно проверить на сайте е-лактация
Спасибо, мазь на вооружение взяла. Посмотрела можно с ГВ совмещать)
Вот недавно только было так же,на аппликаторе лежала и зарядку делала,через три дня лучше стало
Зарядку какую делаете? Супруг по Макееву занимается, быстро помогает. И витамины группы В внутримышечно (посоветуйтесь с врачом можно ли).
Да обычную, в интернете нашла для спины) я гляну про что вы говорите. Это для спины специальная?
@alina.ylala3, да. Она простая, быстрая из трех упражнений лежа. Она мне тоже помогла когда спину защемило. Через боль, потихоньку через 2-3 дня отпустило. Я её теперь до/после тяжёлой нагрузки делаю.
Я к остеопат ходила. Сейчас ещё МФР роллер подключила
@basia-86 Гушан ещё работает? А то давно её тут не было. Сколько теперь у неё приёмы? И принимает теперь где?
@stydentsvetlana да вроде да муж месяц назад был. Цену не помню, принимает на юбилейной 6
Найдите хорошего мануального терапевта, не по объявлениям, а по рекомендации. Только этим и спаслась в своё время. У меня защемило беременна когда была. Покрутил мне шею, все отпустило
Потом пару месяцев назад скрутило, поехала экстренно, к вечеру уже бегала
@tati82 поищите в своем городе по отзывам хорошего, может есть какие то " мамские" чаты города, наверняка кто то сможет порекомендовать
@katisha87 Не увидела, что Вы из Пскова) Да, конечно, поищу
Алин у меня у тети было похожее, она разогнуться не могла и помог только остеопат, он ей вправил так что она чуть сознанку не потеряла, но вышла от туда с новой спиной