Как убрать послеродовой живот? 8 месяцев – а он не уходит!

Question

Девочки посоветуйте как избавиться от послеродового животика ? Малышу уже 8 месяцев. Пыталась делать и вакуум и упражнения разные, как то результат не очень заметен. Очень медленно уходит живот. Вот собираюсь записаться в студию на групповые занятия, например стретчинг или пилатес. 
Расскажите как вы избавились от животика?

iwngum · Answer

Мне понадобилось 1,5 года чтобы прийти в форму. Во время беременности принимала 2 гормона, из-за этого много набрала. И на пп, и на диете сидела, и скульптурную коррекцию тела делала. Бесполезно.  Потом попробовала иг. Первый прием пищи в 10:30, обед 13:00, ужин 15:30. Сначала тяжело было, но со временем привыкла. Кушаю в этом промежутке все. Воду пью около 2-2,5л. Скинула прилично на иг и это самый оптимальный для меня вариант.

iwngum · Answer

@anilek, с рождения мы на ив

Ангелина · Answer

@iwmgum, я думала о интервальном голодании, но пока на гв. Боюсь что это может как то плохо влиять.

iwngum · Answer

@anilek, конечно, лучше потерпите немного, всегда успеете вернуться в прежнюю форму 🌸

Alma · Answer

Дефицит калорий и спорт

Ена · Answer

Приходите в EMSFITNESS

https://www.instagram.com/emsfitness_aktobe?igsh=MTQzczhzMW11dDJ0OQ==

A · Answer

С тренером не пробовали позаниматься в зале?

Ангелина · Answer

Вот хочу записаться на групповые занятия

A · Answer

@anilek, мне кажется с персональным тренером месяца 2-3 позаниматься чтобы упор был на живот и будет 👍🏻🙈

Как убрать послеродовой живот? 8 месяцев – а он не уходит!

Комментарии