anilek
Ангелина
Девочки посоветуйте как избавиться от послеродового животика ? Малышу уже 8 месяцев. Пыталась делать и вакуум и упражнения разные, как то результат не очень заметен. Очень медленно уходит живот. Вот собираюсь записаться в студию на групповые занятия, например стретчинг или пилатес.
Расскажите как вы избавились от животика?
Расскажите как вы избавились от животика?
28.04.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
iwmgum
Мне понадобилось 1,5 года чтобы прийти в форму. Во время беременности принимала 2 гормона, из-за этого много набрала. И на пп, и на диете сидела, и скульптурную коррекцию тела делала. Бесполезно. Потом попробовала иг. Первый прием пищи в 10:30, обед 13:00, ужин 15:30. Сначала тяжело было, но со временем привыкла. Кушаю в этом промежутке все. Воду пью около 2-2,5л. Скинула прилично на иг и это самый оптимальный для меня вариант.
30.04.2025 Нравится Ответить
anilek
@iwmgum, я думала о интервальном голодании, но пока на гв. Боюсь что это может как то плохо влиять.
30.04.2025 Нравится Ответить
iwmgum
@anilek, конечно, лучше потерпите немного, всегда успеете вернуться в прежнюю форму 🌸
30.04.2025 Нравится Ответить
alina_nomad
@anilek, мне кажется с персональным тренером месяца 2-3 позаниматься чтобы упор был на живот и будет 👍🏻🙈
28.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также