@oksizabol кстати если действительно врач опущение подтвердит прыжки нельзя, ток занятия на укрепление стенок.
Я думала у меня, так как были боли при имтиме, но гинеколог опровергла в жк, сказав что после родов просто ещё не реабилитировалось было чуть больше полугода ребёнку.