Токсикоз при беременности: как облегчить состояние?

Девочки ужасное состояние токсикоз. Еле двигаюсь, от всего мутит. Утром поела. И после еды еще хуже 😭

Жду когда пойду к врачу. А запись еще несколько дней ждать. Прексетил или Зонд 4 в каплях можно пить без назначения врача?. Я уже не могу двигаться. Сейчас пришла с больницы. Младшего возила. Лежу пластом 😭😭😭😭