Чем лечить синяк при ГВ? Безопасные средства для мам

Девочки подскажите пжл. чем можно полечить/помазать синяк-гематому на бедре при гв? Синяк просто вселенских масштабов на бедре, почернел и опух😔сидеть больно, лежать на этом боку не возможно, в одежде - жуткий дискомфорт если синяк что то задевает 😒страдаю((( почитала пару мазей от синяков - все нельзя при гв 🙄