Когда меня клинило в первую беременность я ходила к остеопату. Это безопасно для беременных. Мне помогало

Ой как я мучалась с этим, меня клинило постоянно, аж кричала от боли. Как вспомню дурно становится…. Спасалась массажными баночками, наносила крем, создавала вакуум и вперёд. Тоже процедура не из приятных конечно, но на время помогало.

На ипликаторе Кузнецова лежу и мазью отвлекающей мажу типа гэвкамен

Было за 1.5 месяца до родов, хромала сильно, даже ночью было больно переворачиваться. Ничемне лечила, за несколько дней до родов прошло, когда уже и не нужно, когда все подготовительные мероприятия проделала.

Тыердый шипованный мячик, я вставала у стены и катала его в том месте где болит.
Или массаж, мне он помог, когда защемило так, что ходить не могла