Девочки жесть как болят суставы на пальцах , ночью и вовсе затекают руки и немеют как с этим бороться?
Да вот и руки больно поднять и шея чуть по чуть болит, может это конечно хондроз
@natusuk1172012
Гимнастику для шеи попробуйте, скорее всего поможет. Массаж лёгкий.
@olga.vladimirovna.n с понедельника массаж, надеюсь что поможет 🙏
А шея?