Как маме выжить в декрете и не сойти с ума?
Мне кажется я больше не вывожу 🥲
Лучший комментарий
Комментарии
Мне тоже так казалось
А потом какое-то второе дыхание открывалось
Но я уяснтла одно-сначала маску надеть на себя)
Стала пить кофе у дома одна пока дочь с бабушками в ее 3-4 месяца, принимать ванну с пеной в тишине пока она спит, спала днем с ней тоже, покупала себе тортики и ела столовой ложкой
Когда прям уставала, ложилась к ней на пол на коврики дремала под пледом 20 минут, а она вокруг возилась
Помните, это ВРЕМЕННО, но надо о себе сейчас позаботиться
Просто какой-то загон видимо
Когда я трачу время на себя мне стыдно, а это не норма (
@saduni это пройдет, это гормоны
Надо прям вот заставить себя. Села в ванну, зажгла свечку и лежи, думай о хорошем
Здоровая счастливая мама=здоровый счастливый ребенок, не наоборот
Вы главное дважды не заходите в этот аттракцион ))
@ksunya_mart, у мен такое только ночью в выходные( последний раз гуляла с подругой в январе ((( и все
@saduni обнимаю ❤️ у меня тоже давно такого не было
Держитесь, назад уже не влезет 😆
Мы все обязательно справимся 🫂
И я с вами😭 попа на работе, дети, мама руку сломала, дом, собаки, коты. Я так устала…
А говорят , что дальше -проще
Похоже пи..т ((((
Все будет хорошо 🙏🙏🩷
@saduni, мне стало легче к двум годам только морально… было крайне тяжело! Обнимаю вас 🫂
Примите во внимание сервисы, которые выше советовали. Это действительно помогает. Проходила консультации в «Душа мамы» 🌸
@saduni, реально проще, после 2,3 или 4 лет уже не помню , жду пока подрастет ибо не люблю это младенчество до года
Вам кажется 🤫🫂🫂🫂🫂🫂 вы справитесь вы лучшая мама 👩
Может что-то поможет 😢БЕСПЛАНТНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ДЛЯ МАМ можно получить:
1. В ВАШЕЙ Женской консультации по месту жительства в рамках программы ОМС. Теперь в ЖК работают штатные психологи. Я сама беременная была на такой диагностике и оценке рисков. В Санкт- Петербурге программа точно работает.
2. Служба поддержки уставших мам https://тывпорядке.рф/
3. Цент поддержки материнства "Душа мамы" ссылка
4. Помощь уставшим мамам ссылка
Горячая линия 8-800-222-05-45 Здесь на горячей линии есть психологии и волонтеры, которые могут прийти помочь и посидеть с детьми ( раньше так было)
5. Консультации проекта «Ярославна»
Телефонная линия психологической помощи женщинам работает по будням с 10:00 до 21:00 по Москве. Отвечают выпускники Института практической психологии и психоанализа. После трех диагностических консультаций по телефону можно договориться и об очных бесплатных встречах со специалистом, если в этом будет необходимость.
Телефон: +7 495 120-16-60
ссылка
В СПБ:
1. Бесплатная горячая линию для психологической поддержки будущих мам 8 800 2000 492.
2. Отделение социальной реабилитации для несовершеннолетних и молодых мам «Маленькая мама»:
Тел.: 376-74-91 (с 9 до 17 часов, по рабочим дням недели).
Адрес: Трамвайный пр., д. 15, к. 4.
Сайт: ссылка
3. Cанкт-Петербургский Общественный благотворительный фонд “Родительский мост»
- экстренная поддержка матерей, которые находятся на грани отказа от новорожденного ребенка;
- предоставление женщинам материальной помощи для детей (детских вещей, питания, памперсов) в кризисных ситуациях;
- диагностика развития новорожденных младенцев.
Адрес: Моховая ул. д.30 второй двор
Тел.: 272-68-51, 719-74-17, в кризисных ситуациях: +7 (911) 921-40-08
Сайт: ссылка
( *Информация взята с сайта государственных услуг Петербурга)
НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ НА ПОТОМ, ЕСЛИ ЧУВСТВУЕТЕ ОСТРУЮ ПОТРЕБНОСТЬ И НАХОДИТЕСЬ В СЛОЖНОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ!
#помощьродителям
Обнимаю Вас 🩷мы справимся ! Чувствую себя самой ужасной матерью, женой , хозяйкой и тд
Может что-то поможет 😢БЕСПЛАНТНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ДЛЯ МАМ можно получить:
1. В ВАШЕЙ Женской консультации по месту жительства в рамках программы ОМС. Теперь в ЖК работают штатные психологи. Я сама беременная была на такой диагностике и оценке рисков. В Санкт- Петербурге программа точно работает.
2. Служба поддержки уставших мам https://тывпорядке.рф/
3. Цент поддержки материнства "Душа мамы" ссылка
4. Помощь уставшим мамам ссылка
Горячая линия 8-800-222-05-45 Здесь на горячей линии есть психологии и волонтеры, которые могут прийти помочь и посидеть с детьми ( раньше так было)
5. Консультации проекта «Ярославна»
Телефонная линия психологической помощи женщинам работает по будням с 10:00 до 21:00 по Москве. Отвечают выпускники Института практической психологии и психоанализа. После трех диагностических консультаций по телефону можно договориться и об очных бесплатных встречах со специалистом, если в этом будет необходимость.
Телефон: +7 495 120-16-60
ссылка
В СПБ:
1. Бесплатная горячая линию для психологической поддержки будущих мам 8 800 2000 492.
2. Отделение социальной реабилитации для несовершеннолетних и молодых мам «Маленькая мама»:
Тел.: 376-74-91 (с 9 до 17 часов, по рабочим дням недели).
Адрес: Трамвайный пр., д. 15, к. 4.
Сайт: ссылка
3. Cанкт-Петербургский Общественный благотворительный фонд “Родительский мост»
- экстренная поддержка матерей, которые находятся на грани отказа от новорожденного ребенка;
- предоставление женщинам материальной помощи для детей (детских вещей, питания, памперсов) в кризисных ситуациях;
- диагностика развития новорожденных младенцев.
Адрес: Моховая ул. д.30 второй двор
Тел.: 272-68-51, 719-74-17, в кризисных ситуациях: +7 (911) 921-40-08
Сайт: ссылка
( *Информация взята с сайта государственных услуг Петербурга)
НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ НА ПОТОМ, ЕСЛИ ЧУВСТВУЕТЕ ОСТРУЮ ПОТРЕБНОСТЬ И НАХОДИТЕСЬ В СЛОЖНОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ!
#помощьродителям