Девочки, всем привет!
Стоит у кого-нибудь такое приложение, Пилатес дома?
Оно только платное? Я его скачала, пишет что неделя бесплатная, а потом платить.
Или всё же есть бесплатная версия? Можно от платного отказаться?
Или стоит того чтобы платить?
Я занимаюсь по такому приложению. Там сначала предлагают платную версию, чтобы индивидуально под ваш запрос создать программу. Можно отказаться и пользоваться бесплатной версией. Мне пока её достаточно, занимаюсь 2 недели. Эффект уже есть, тело подтянутое становится, похудела на 1 кг. Занимаюсь каждый день. Помимо этого ещё дополнительно делаю упражнения)
На канале ввпрофитнес на ютуб делаю пилатес. Обалденно. Но у нее легко, не знаю, что там можно подтянуть. Еще люблю других смотреть по пилатесу на ютуб, не помню их имена, просто включаю первые попавшиеся) и ничего не платишь, и уверена, что там все упражнения идентичны, что в платном приложении, что в бесплатном ютубе