Mom.life
Таша
tanaa.ta25
Таша·Мама сына (1 год)
post image
Добрый день! Как выполняются подходы? По очереди или сначала одно упражнение все подходы потом следующее?
27.04.2025

Лучший комментарий

Комментарии

klubnikaaaa
Дарья·Мама сына (2 года)
Мне удобнее сначала одно упражнение по 3-4 подхода, потом следующее итп.
27.04.2025 Нравится Ответить
ksenija_tru
Ксения·Мама дочки (1 год)
Сначала все подходы одного упражнения, потом все подходы другого и далее по списку
27.04.2025 Нравится Ответить
kato88
Екатерина·Мама двоих (9 лет, 15 лет)
А тут кому как удобнее. Мой тренер за круговые тренировки, ставит блок по 3 разных упражнения по 3 подхода
27.04.2025 Нравится Ответить
mimimat
Ann·Мама троих детей
Вообще между подходами перерыв 1-2 минуты делается. А где взяли план?
27.04.2025 Нравится Ответить
tanaa.ta25
Таша·Мама сына (1 год)
Старый гайд шардаковой
27.04.2025 Нравится Ответить
mimimat
Ann·Мама троих детей
@tanaa.ta25, где взять?)
27.04.2025 Нравится Ответить
tanaa.ta25
Таша·Мама сына (1 год)
@mimimat, а у меня он ВК файлом
27.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также