Не смогу наверное объяснить, надо смотреть))

Нужно сначала встать как картинке, примерно, руки на полу, потом на локти, потом сначала одну руку завести за спину, потом вторую. В рилсах мужчины не могут этого сделать, не получается оторвать вторую руку либо падают лицом в пол)

У женщин легко получается

@missmirra это потому что центр тяжести у женщин в жёпке, а мужиков повыше

@holkinaanna да мы интересно было в принципе получается у них или нет)) Выше ответили что да, не буду рисковать со своим😁

Эх)