Сыну скоро 3 мес. Вес 61.5 кг. Хочу взять пп питание на20 дней. Сколько ккалорий? Кто брал на гв? На молоко не…
Сыну скоро 3 мес. Вес 61.5 кг. Хочу взять пп питание на20 дней. Сколько ккалорий? Кто брал на гв? На молоко не повлияло?(
Сыну скоро 3 мес. Вес 61.5 кг. Хочу взять пп питание на20 дней. Сколько ккалорий? Кто брал на гв? На молоко не повлияло?(
Удалён·
Если есть возможность готовить, возьмите лучше у него введение.
У него меню не сложное, из обычных продуктов и наедешься. При этом худеешь.
На пп питании ходишь голодный, если честно)
Оля··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Присоединяюсь и вот на днях прочла эту информацию, возможно в этом и ответ
Dikosik·
2000-2200 калорий вам надо , скинете вес 👌🏻
Zarina·
Мама двоих (младенец)
Худею на дефиците 1400ккал, молока значительно меньше стало. Проверено не раз, как сажусь на дефицит меньше прибывает, но 2000-2200думаю более безопасно