Тревожное состояние в последнее время, будто что-то плохое случится(
Комментарии
И вот что мне помогает:
Отвлекаюсь,днем бывает легко,ночью чуть сложно,включаю фильм,сериал,кушаю вкусно то,что хочу
Во время делаю намаз,это прям очень важно,не просто все намазы в течении дня,а сразу после азана,в идеале когда кричат азан я сразу иду делать омовение,и когда уже завершают читать азан я молюсь
Утром и вечером читаю азкары,не спеша
Прошу у всевышнего спокойствия,прошу все то,чего душа моя желает
Но почти всегда это бывает имана всем родным и близким и здоровья ,укрепить мою семью и сделать нас всех из числа любимых
И просто попробуйте
Альхамдулиллах мне так хорошо бывает
После каждого намаза просите то,о чем переживаете,то,чего хотите,говорите о том,как вы раскаиваетесь и стремитесь стать лучше,клянусь как бывает легко потом,проводя ладонями по лицу будто груз со всего тела сходит
❤️
Ин ша Аллагь сделаю! Я совершаю намаз и сразу встаю🥺 папа тоже говорит, чтобы не пропускала азкары, сама злюсь на себя 😣 спасибо вам большое 🌸🌸🌸
У меня бывает так же
И я сразу названиваю мужу,так как он в дороге,на работе.Родителям,так как они далеко
Ночью уснуть не могу,плачу постоянно
Тоже самое( сентиментальная совсем стала тоже
Это продолжается уже несколько месяцев, на время исчезают эти мысли, тревога, затем заново появляются(
Тоже самое у меня