Тааак… советов насчет борьбы против бессонницы было мало …
Не стала брать мелатонин пока , взяла органический магний от Сибирского здоровья . Сегодня начну , надеюсь мне поможет 🙏🏼.
Иначе , прощай кукуха… это реально тяжело после ночи без сна еще жить обычную жизнь .
Комментарии
Магний пила - да . Со сном стало намного лучше , засыпала без проблем и редко случалась бессонница .
Тоже было такого плана, длилось месяца 4-5 точно, потом я просто купила мелатонин и начала принимать, принимала месяц. Сон нормализовался. Единственное когда стала его пить, дочь старшая уже на смеси была. Что это было, от чего и почему я не знаю, никогда не страдала бессонницей. Учитывая, что дочь маленькая была, ей где-то 4-5 было, когда началось, не понимаю почему я не могла спать нормально
Возможно тревожность с появлением детей сказывается. Не исключаю и этот факт , хотя вроде я не тревожная мать … но на подсознательном уровне все по другому видимо .
@valerievnakatya, а вот вы меня сейчас натолкнули на мысль, что я наверное в тот момент была тревожной мамой
Здравствуйте. Попили продукцию Сибирского? Как вам?