Сил вам и терпения!
У нас регресс сна был очень тяжелый, я как вспомню!
Думала, что это не закончится никогда и мы такие одни
Очень уж тяжелые были ночи (а на ночной сон еще надо было потратить 2 часа на укладывание)
То гуляла по 2 часа ночью, то вообще не спала, то каждые 1,5 часа надо было качать укачивать
Короче это все просто со временем как то прошло, но я была сильно уставшая и злая по ночам
Поэтому старайтесь делать все, чтобы самой отдыхать и знайте, что это временно)

Так бывает. У нас до года ещё и по полчаса спал.
Выстраивать режим, соблюдать все время бодрствования и снов.

Я пеленаю и включаю белый шум когда хочу что б подольше поспал

Понять и простить малышку) а на самом деле я искала другие способы "усыпления"