2х разовое питание и эндокринолог назначил метформин.

Альфалипоевая кислота, инозитол, Берберин .
В моем случае Посто 2х разовое питание снизило , без БАДов, главное не жалеть себя .
Если бады не помогают то уже назначают лекарства- метформин чаще всего

Отдельно инсулин не снижают, он поднимается вместе с сахаром. И стараюсь снизить именно сахар.

Сахар снижается изменением питания, активным образом жизни, препаратами типа метформина.
Но лучше не препараты сразу не садиться, конечно. А корректировать питание, образ жизни. Иначе привет, диабет 2 типа.

убрала перекусы и снизился