Какие витамины купить старшей ? Или можно пить какие то вместе типо витамина д…
Ну если хотите пользу то нужно сдать кровь и проверить каких витаминов не хватает.
@mila103 я просто читала что если какой-то витамин в норме, то его можно витаминами так повысить, что будет вред организму.
@redrosean, а как беременные пьют целый год и ничего не сдают… такие сейчас продукты и экология (ро по йоду вообще на первом месте ) что минимальное содержание не навредит ! По себе сужу когда пью меньше болею . Честно никогда не сдавала 🤣
Алфавит школьник пьем