Я сломала 16 января,но у меня перелом в 3 местах,один до сих пор не зарос.Физ нагрузки пока нельзя,сижу на специальной подушке,ноет когда долго хожу или сижу(

@gysarova.m с таким переломом

Боль проходит быстро.
Физнагрузки.
Если ты про велик там, то полгода точно нельзя.
Если про что-то более статичное (положим, поднять на руки ребенка) - через 3-4 недели можно. Но еще долгое время делай это, напрягая мышцы пресса. Чтобы ты поднимала деток пресмом и силой рук, а не помогала себе спиной.

Здоровья!

@dergachevalena, @merkusha2511, у меня…

У меня в январе был ушиб, 2 недели было очень больно любое движение, почти 1,5 мес болел

Подруга ломала, исправлял остеопат, прошло сразу

Через месяц болеть перестало, физнагрузки через 4, но мне было 17

Это у тебя ?

Я в прошлом году ломала. 3 месяца не сидела, до сих пор ноет и побаливает.

Лейла? 😳
У тебя?

Копчик, это такая сложная история….

Я с переломом копчика лежала месяц. Боль хз- обезболы были долго.. физ нагрузки .. ну это вообще не скоро было) полгода -год