Mom.life
Leila
lselen
Leila·Мама двоих (4 года, 10 лет)

Перелом копчика у кого был? Через какое время полностью прошла боль и начали физ нагрузки?

26.04.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

gysarova.m
Марина·Мама сына (7 лет)

Я сломала 16 января,но у меня перелом в 3 местах,один до сих пор не зарос.Физ нагрузки пока нельзя,сижу на специальной подушке,ноет когда долго хожу или сижу(

27.04.2025 Нравится Ответить
valevale
Valentina·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Поправочка. 16 февраля)

27.04.2025 Нравится Ответить
gysarova.m
Марина·Мама сына (7 лет)

@valevale, точно)

27.04.2025 Нравится Ответить
valevale
Valentina·Мама двоих (3 года, 8 лет)

@gysarova.m с таким переломом

27.04.2025 Нравится Ответить
katiaro
Катя Овчинникова·Мама сына (8 лет)

Боль проходит быстро.

Физнагрузки.

Если ты про велик там, то полгода точно нельзя.

Если про что-то более статичное (положим, поднять на руки ребенка) - через 3-4 недели можно. Но еще долгое время делай это, напрягая мышцы пресса. Чтобы ты поднимала деток пресмом и силой рук, а не помогала себе спиной.

Здоровья!

26.04.2025 Нравится Ответить
lselen
Leila·Мама двоих (4 года, 10 лет)

Я, конечно, конкретно вышла из строя. Мне же все время надо поднимать, наклоняться и тд(

Катя, а когда можно крутить эллипс? Я заплыву окончательно в таком режиме ничегонеделания.

Спасибо большое❤️

27.04.2025 Нравится Ответить
katiaro
Катя Овчинникова·Мама сына (8 лет)

@lselen не, эллипс нельзя, потому что ноги тянут копчик, а он еще не дозарос на 100%.

Поэтому же вел не очень.

Но! Ты можешь гулять обычным шагом. Танцевать плавно. Бассейн - вообще и-де-аль-но!

27.04.2025 Нравится Ответить
lselen
Leila·Мама двоих (4 года, 10 лет)

@dergachevalena, @merkusha2511, у меня…

26.04.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
Елена Дергачёва·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Я тебе очень желаю, что бы боль поскорее прошла и реабилитации. Тебе нужна помощь?

26.04.2025 Нравится Ответить
lselen
Leila·Мама двоих (4 года, 10 лет)

@dergachevalena, спасибо, дорогая. ❤️ и за предложение тоже❤️

26.04.2025 Нравится Ответить
lady.hotuleva

У меня в январе был ушиб, 2 недели было очень больно любое движение, почти 1,5 мес болел

26.04.2025 Нравится Ответить
boroda
Анна·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Подруга ломала, исправлял остеопат, прошло сразу

26.04.2025 Нравится Ответить
milana__said
Милана·Мама троих детей

Через месяц болеть перестало, физнагрузки через 4, но мне было 17

26.04.2025 Нравится Ответить
malanuya2511
Анюта·Мама троих детей

Это у тебя ?

26.04.2025 Нравится Ответить
eli.fisher
Лиза·Мама сына (8 лет)

Я в прошлом году ломала. 3 месяца не сидела, до сих пор ноет и побаливает.

26.04.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
Елена Дергачёва·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Лейла? 😳

У тебя?

Копчик, это такая сложная история….

26.04.2025 Нравится Ответить
missmega
Мария·Мама троих детей

Я с переломом копчика лежала месяц. Боль хз- обезболы были долго.. физ нагрузки .. ну это вообще не скоро было) полгода -год

26.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также