Полезный и вкусный десерт с Чиа 💚

Греческий йогурт

Мед (в качестве подсластителя )

Семена Чиа

Любые ягоды 💘

Приготовление:

Соединить йогурт и семена ( оставить набухать)

Измельчить ягоды 🍓 ( можно до состояния пюре, я люблю с кусочками)

Далее выбор уже за вами!

можно соединить все как я

Или аккуратно по очереди слоями ❤️

Самое главное это Подача , доставайте роскошную посуду которую наши мамы и бабушки хранят для праздников !!! Нужно приучить себя жить здесь и сейчас!

Вот этот «синдром отложенной жизни» как меня бесит !!

Я сама еле с ним справляюсь 😂😂😂😂