Пока между марафонами по шагам небольшой перерыв, что-то я расслабилась. Еле-еле сделала десятку вчера. С четверга стартует новый марафон. Буду снова делать не менее 13000 ш, чтобы больше баллов зарабатывать для команды.

Как у вас дела с шагами?

#шаги #шагомер #спорт #здоровье #чат #похудение #шагаем #активничаем

#актив #гуляем #ходьба #10000шагов #диета #вес #лишнийвес #марафон

Девочки посоветуйте марафон по похудению!один проходила хочу еще другой попробовать.иди вы сам худеете тут с девочками и есть чат)

Кто хочет с нами худеть, играть и шагать?😃 У нас интересно))

С завтрашнего дня в течение недели в нашем чате по шагам будет проходить марафон "Чемоданы" (от 10.000 шагов)

Каждую неделю у нас проходят различные тематические марафоны, чтобы интереснее было шагать. Но участие в них необязательное. Можно просто мотивировать друг друга отчётами.

Ещё для интереса, если есть желающие, по Пн на неделю проводим спор по сбросу веса на 1%, скидываем фото еды и присылаем отчёты по своим привычкам.

Сам ч...

Всем привет. Хочу похудеть. Нужны советы, может быть есть чат какой-то единомышленников, может кто-то проходил марафоны от блогеров или у кого-то есть питание, какие бады или добавки принимали. Я знаю, что волшебной таблетки не существует. Но есть же проверенные бады снижающие аппетит. В общем давайте делиться между нами девочками проверенными способами, марафонами и питанием. Всех обняла🌸

🚶‍♀Выполнила на сегодня норму по шагам. Главное, что не подвела свою напарницу в марафоне 💪

🏊‍♀️И сходила в бассейн

Девочки, вы много шагаете?

#шаги #шагомер #спорт #здоровье #чат #похудение #шагаем #активничаем

#актив #гуляем #ходьба #10000шагов #диета #вес #лишнийвес #марафон