Мы начали по совету педиатра в 5.5мес
С овощей - кабачок, брокколи, цветная капуста , тыква, морковь
Потом каши без молочные - гречка, рис, кукурузная
Потом мясо , потом фрукты
С чего — зависит от сезона. Сейчас, например, уже можно найти свежие овощи. Также зависит от набора веса ребёнком (если набор маленький, рекомендуют с каш).
Когда — с появлением пищевого интереса.
ссылка
или
ссылка
Основные моменты начала прикорма
ссылка
или
ссылка