убрать мучное и сладкое,спортом через 6 месяцев после родов только и то если гинеколог разрешит,если грудью кормите то похудеть можно быстро если питаться правильно😊
Заболеть 🤣 тьфу тьфу тьфу. Айю я вот недавно 4 дня гриппом болела и на -5 кг похудела, после выздоровления набрала +2кг , пока -3 кг😅
Всем привет, если есть желающие худеть вместе пишите - добавлю, есть маленький чат в вотсапе)