Я рожала старшего сына весной как раз 29апреля ,и почти до августа одевалась как зимой дома ,было жарко я специально потела все время ,вообще все лето не снимала гамаж,не снимала платок ,и пила все в теплом и в горячем виде .И после родов я не купалась ровно 40 дней ,я помню очень хорошо похудела аж ниже до родового веса 😍.И да я белимди 40 дней простыней прям катуу кылып завязывала ,именно тазовые кости и делала завязку так чтоб он приподнимал вверх мою матку а не так чтоб сдавливал живот .Перетерпеть ради себя любимой и все будет ок ,все временно когда вы зачуханная после родовые месяцы 😘

Есть девушка Жамиля, делает умайчылык в бане, это не совсем прям жел кабыз, но тоже имеет что-то схожее. Она в сауне солью обмазывает, потом пеленает, потом глиной мажет и дает горячий чай. На русском будет пеленание. Я прошла у нее год назад. В инста она как umai вроде

Мне никто об этом не рассказывал — я сама собирала информацию у казахских блогеров. Делала я так: тепло одевалась, даже летом в жару, ложилась под тёплый жууркан (одеяло) и пила горячий чай или горячий шорпо (бульон). Иногда я даже обматывала голову полотенцем, сразу ложилась под одеяло и полностью укутывалась, чумконуп (по-русски — “плотно укрывшись с головой”). Лежала так 30–40 минут, сильно потея — становилось очень жарко, но я терпела. После этого было важно избегать сквозняков: я переодевалась в сухую одежду и отдыхала, пока сама не остывала. Тогда появлялось чувство лёгкости — поверьте, становилось действительно легко. Мама говорила, что отёки на ногах спали, и это было заметно. Через 1–2 часа я принимала тёплый душ. В течение месяца я не контактировала с холодной водой и повторяла процедуру 2–3 раза. Важно говорять до 40дней сделать

Тоже интересно
В Казахстане есть оказывается специальные услуги
Почему к нас нету 😭

По моему это отек