Как обезопасить себя когда дома болеют а ты беременна? Как я знаю витамин С нельзя. А чтото можно вообще сделать? В маске ходить не вариант. Ну как ? Для еды же тоже снимать ее надо.
И ещё побольше гуляйте. Спите не менее 8 ч, сбалансированно питайтесь. И тогда иммунитет крепче будет.
Нет волшебной таблетки чтоб не заболеть. Как раз таки, изолироваться, ходить всем в масках, все время окна чтоб были открыты.
Можете морсы пить много, естественные витамины. Шиповник заваривать, облепиху
Я в третью беременность болела в самом начале постоянно. Только всё проходило, через неделю опять 🤦♀️ ничего во втором триместре все наладилось. Ребёнок нормальный родился)