Mom.life
Девы, какие витамины принимали или принимаете сейчас вы и ваши мужчины?

Интересуют комплексные добавки.
Профертил? Сперотон, прегнотон?

Что-то ещё?

Если будут счастливые истории зачатия, будет прекрасно.

*У врачей были, все нормально. Спрашиваю для обмена информацией🙏🏼
26.04.2025

Лучший комментарий

Комментарии

irina.klementeva21
irina.klementeva21
Я пила фолиевую и витамин Д, муж пил комплекс витаминов для мужчин Тетралаб, хороший состав.
30.04.2025 Нравится Ответить
gon4arma
gon4arma
Мы с мужем пили актиферт гино (женские) и актиферт андро (мужские). Неплохие комплексы в шипучих таблетках.
28.04.2025 Нравится Ответить
ek37067
ek37067
Я ничего такого не пила, фолиевая, д3, цинк могла если не забывала😂 А муж пропил "от А до Я" и всё, до этого три года не получалась, а перед НГ, в суете все все были, да и вообще до этого всё отпустили, и как то вот))))))
26.04.2025 Нравится Ответить
annettakai
annettakai
Подписана в телеграмм на девушку блогера ссылка, у неё часто эфиры с репродуктологами, вот из последнего как раз был разговор о питании, биодобавках, макро- и микроэлементах, которые могут использоваться для повышения шансов получить хорошие ооциты

⭕️Витамин Д.
Если кто-то надеется получать весь необходимый витамин Д из питания, то для справки - в 100 г дикого лосося будет действительно содержаться до 3000 ме витамина Д. Но вот в 100 г лосося, выращенного промышленным образом, что мы и едим чаще всего, 250-300 ме вит Д🐟
Для того, чтобы получить норму витамина Д с помощью солнца, нужно минимум 30 мин ежедневно лежать на солнцепеке, либо 3 часа стоять😅☀️

⭕️Омега-3 жирные кислоты.
Отвечают за формирование клеточных мембран и за обмен веществ в принципе. Получить достаточно омега-3 из рыбы попроще, чем витамин Д, а также её больше будет в скумбрии, чем в лососе🐟

⭕️Антиоксиданты, например витамин Е и CoQ10, которые снижают процессы окисления и защищают клетки от повреждения окислением (что происходит при эндометриозе). Витамин Е это льняное масло, орехи и снова рыба)

⭕️Для кровоснабжения и питания всего организма, в том числе яичников, важен достаточный уровень железа, это красное мясо🥩 , субпродукты, гречка, гранат.

⭕️ДГЭА. Было много исследований, доказывающих его положительное влияние на строение, созревание, качество и количество яйцеклеток в протоколах ЭКО.

⭕️Цинк и селен. Они играют огромную роль в делении клеток.

⭕️Фолиевая кислота конечно же, о которой уже много сказано.
26.04.2025 Нравится Ответить
ayanarain
ayanarain
Спасибо!!
26.04.2025 Нравится Ответить
zalina251
zalina251
Комплекс для фертильности с Айхерб
26.04.2025 Нравится Ответить
tattysik
tattysik
Если дело в муже,то вам нужно попасть к грамотному врачу и только он сможет вам помочь. Назначит нужные ему анализы и поможет в решении. В нашем случае именно так и получилась наша дочь, а до этого куча не нужных анализов и огромное количество потраченных денег. Если нужно, могу подсказать врача
26.04.2025 Нравится Ответить
ved1ma88
ved1ma88
Ну тут только врач скажет, по анализам и процедурам)
А так, я пила Элевит и фольку и мужу назначали фольку)
26.04.2025 Нравится Ответить
d_a_r_i_n_a_3_2
d_a_r_i_n_a_3_2
Митеравел, йодамарин и витамин Д
26.04.2025 Нравится Ответить
vrash_viktoriya
vrash_viktoriya
Здравствуйте! можно принимать фемибион или элевит в комплексе, либо отдельно фолиевую кислоту 400 мкг и витамин д 2000 в сутки.
мужчине достаточно фолиевой кислоты 400 мкги витамин д 2000 в сутки

С уважением, врач акушер-гинеколог Анищенко Виктория Леонидовна 🤍
26.04.2025 Нравится Ответить
mini.pugovka_shop82
mini.pugovka_shop82
Совет банальный

Но если по анализам и у вас и у мужа все ок — отпустите ситуацию и все получится. Уедьте на какой-то отдых вдвоем )
26.04.2025 Нравится Ответить
mini.pugovka_shop82
mini.pugovka_shop82
Полная фигня эти таблетки… правда. Это ведь бады, никаких лекарств там нет.
Мужу назначали. Фигня дорогущая

Мужчинам иногда назначают фолиевую, и попейте витамин д
26.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также