Недавно слушала лекцию врача, на которой она сказала, что от смузи взлетает сахар в крови. И лучше после него, пойти гулять или кардио делать, чтобы организму справиться с нагрузкой
Недавно слушала лекцию врача, на которой она сказала, что от смузи взлетает сахар в крови. И лучше после него, пойти гулять или кардио делать, чтобы организму справиться с нагрузкой
Я итак пью кофе с двумя ложками сахара, думаю, смузи для организма с утра будет подарком) 😄 ну и в любом случае дни у меня активные, лежать не иду после того того же кофе. Это как старт в день)