Я жалуюсь, что вес «откуда-то» липнет🥲так же мой завтрак, состоящий из 2 тарелок…вопросов больше не имею 😁

Когда-нибудь мой рот закроется, но на ГСД завтрак-единственный прием пищи, который могу позволить съесть без святого огурца. Тут вкусная овощная смесь (лук, перец, кабачок, фасоль), творог, сыр, яйцо и халуми, резаный овес (20мин) в половину варки на сливках и воде с протеином и арахисовой пастой.