Ранние подъёмы 😖 с каждым месяцем встаем на полчаса раньше, сейчас это 6.30, начинается 06.00. Летом будет совсем все плохо? Кому-то удалось это побороть?🙈
У нас был период, когда прям в одно время просыпалась утром. Часа на 1,5 -2 раньше чем по нашему режиму. Приходилось заново укладывать и досыпали. Но прям проблематично в сон уходили. Потом прошло. Может,регресс сна какой-то ?