Был симфизит 7/8 мм, мучилась ужасно. Началось в 30 недель и к 35 неделям я уже выла когда переодеться надо было. На одну ногу не встать, перевернуться с боку на бок сразу прострелы.
Мне потом в роддоме показали плёнкой таз стягивать, легче было спать

С ребёнком я уже на улице мало гуляю, максимум до садика потом обратно, или возле подъезда, дальше дома не могу. Как то справляюсь, через слезы и боль

Я сама сейчас симфизитом мучаюсь, кальций пропила, бандаж немного снимает боль ну я одеваю его когда делаю уборку, потом снимаю так как мал стал. Через 3 недели пкс будет.
У меня боль такая как будто после кс встаю, постоянно слёзы из-за него

Резко не вставать, не приседать, тяжелое не поднимать, больше отдыхать

После узи направят к ортопеду по идее

Бандаж носить