Мне не нравится то, как я себя веду, какие то особенности поведения. Просто перестать, это сложно, есть предрасположенность. В последнее время кажется, что я всех за__у своим характером, а я так не хочу. Я вообще будто не умею расслабляться, как контроллер для других, диктатор(именно с теми, кто любит меня и позволяет мне это) . Это хорошо с ребёнком до года полтора, сейчас, чувствую, уже лишнее. Понимаю, что ещё и с подросткового возраста полезло все. Оказывается, не работает так, что если делать вид что чего то не было, забыть это, это все равно не всплывет в психологическом плане. Что мне делать? Я понимаю, что дальше так нельзя, это сильно усложняет жизнь. А так же у меня постоянно эмоции, ссоры, обиды, агрессия (не на ребёнка) просто из за всякой херни..потом я быстро переобуваюсь конечно, но все равно.
Стремление все контролировать из-за чувства тревоги.