Попробуйте смузи пробивные, может прокатит, у меня девочка с такой же проблемой на них выезжала хорошо
@redrosean, нееет, вы что) это билет в космос наверное 😂 авокадо + шпинат + банан + льняное масло + вода + киви + яблоко
Вообще добавляйте раст масло в приемы пищи. Чернослив уже можно вам.
У меня до беременности проблемы были со стулом, микролакс не помогал даже(
@ekaterina.zhitlina вспомнила, отруби - отличная помощь для этих дел. Запарить кипятком или в кефире, или в суп кинуть, куда угодно. Это очень хорошо влияет на кишечник, и лицо очищает
Слабилен