Девочки ,а вам как больше нравится заниматься в зале одним в своем темпе или групповые тренировки?🧘♀️
Комментарии
Если в зале то с инструктором только, а так групповые очень даже заходят😃
По заряду энергии нравятся групповые, а по результативности зал.
Тут каждому свое, в зале удобно что в своем темпе, с правильной техникой, не торопясь, ну и вес приличный можно взять
Групповые это интенсивнее, если в большие залы ходить где много народу, то можно делать упражнения неправильно, потому что тренер физически не может следить за всеми. Я хожу и туда и туда 😅 в разные периоды жизни хочется разных тренировок
@tanyasam29, я тоже с тренером ходила, потом она ушла в другой зал, я не пошла за ней, ходила сама и сейчас уже нет интереса такого, самой лениво 😅
@tanyasam29, в Энерджи фитнес, нравится что народу немного
Ни разу не пробовала групповые наверное стоит попробовать
@tanyasam29, как кардио отличный вариант, я сама так не упахиваюсь
В зале самой , не надо подстраиваться под время. Когда удобно , приехала , оттренила, уехала. Делаешь то, что тебе нужно.