Попала вчера к эндокринологу в "Центр планирования семьи и репродукции" по поводу теста ГТТ и повышеного сахара, хотя знаю, что туда сложно записаться, но мне очень даже повезло.
Врач очень хорошая, все спросила, посмотрела, ответила на мои вопросы, успокоила меня,что у меня слава богу не так все страшно.
Но две недели нужно мерить сахар, вести дневник питания.
А я уже до ее приема начала пытаться это делать.
И что я могу сказать, тяжело конечно так резко сменить свой рацион питания, когда ты любитель сладкого, булочек и мазика.🤤🥐
Но я прекрасно понимаю, что это не просто так всё делается, а ради своего, а тем более здоровья малыша.🤰
Но с такой диетой, хоть и выполняю все так сказать по требованиям, я дико вечно хочу есть, я теперь вечно как будто голодная 😅🤪
Я много молочки ввела. Творожок зерновой, обычный, ряженка. Хлебцы на перекус, сухофрукты. На самом деле пока будете мерить, поймёте на какой продукт повышается глюкоза. У меня допустим на картошку всё ровно было, а вот на хлебобулочные изделия с пшеницы иногда мог выдать повышение. Плюс заметила на фоне стресса сахар поднимался, хотя ела обычную еду, при которой в спокойном состоянии всё отлично было
У меня нытье в обратную сторону, я никогда столько не ела, как при гсд, организм в шоке 🤣 ну нереально наедать свою норму углеводов, мрак просто, приходится силой запихивать)