Какой тренажёр для мышц тазового дна лучше? Отзывы мам
Девчонки кто нибудь сталкивался с проблемой отпущения матки или растяжением мышц тазового дна, хочу купить тренажёр для стимуляции, есть ли проверенные, которые реально действуют. Самой сжимать и расжимать не получается, точнее делаю, но ничего не чувствую практически. Смотрю вот эти два хвалят, а какой из них лучше? Кто пользовался напишите
Комментарии
@solnishko1990 в Самаре тренер Анна с ней можно заниматься онлайн и в студий. Если нужно могу в личку скинуть номер свяжитесь по вацапу или можете найти её в запрещённой сети -женский тренер Дубовенко Анна
У меня тренажер от perifir. Помогает, но только если регулярно заниматься. Начинаешь халтурить и снова снижается тонус.
А так интересная штука, в приложении разные игры, и ты мышцами управляешь птичкой в игре или машиной, например)
Там не только про сжимание-разжимание.
В интернете посмотрите упражнения.
@solnishko1990 а что за стул авонтрон? Где это?
@tanya_maks11 в медикал он групп, стимуляция магнитами
У меня после вторых родов опущение стенок влагалища. Занимаюсь с тренером по пилатесу и запрос именно тазовое дно, тренировка длиться час. Эффект есть, если не занимаюсь то снова возвращается проблема. После определённого возраста родов женщине на постоянной основе нужно делать упражнение с уклоном на тазовое дно и плюс питание играет не последнию роль. Я сама лентяйка, ну так испугалась опущения и операций решила попробовать сначала упражнениями исправить ситуацию.