37 недель: болит анус – как подготовиться к родам?

Девочки чем можно помочь себе......

37 недель и начал болеть анус. Даже когда лежу (((( но не постоянно. Из-за этого боюсь потужного периода.

Чем помось себе за 2 недели??? Кому что помогло. Запоров нет