Как уложить ребенка спать без скандалов? Наш опыт
Девочки, вот уже 4,5 года мы укладываем сына по 1,5-2часа каждый вечер. Почти каждый второй день скандалом заканчивается, так как наши нервы не выдерживают. Вечер вдвоем ? Это мечта. Я и не помню когда у меня вечером было личное время.
Если поспал днем в саду, то раньше полуночи не уснет ни за что. Хоть с 22ч начинай
Если в сад не ходит , то днем никогда не спит, а вечером раньше 22-23 часов никогда не засыпает.
Каждый раз все изощреннее условия засыпания, гладь так ручку, так целуй лоб, так одеяло положи, кушать хочу, пить….. доводит обязательно до срыва!
Были моменты когда он засыпал за 5 минут. Вот реально прилег и уснул. Знаете почему ??
Он гулял у бабушки с дедушкой в саду ( у них частный дом) по 7-8 часов не меньше.
Как я могу в условиях квартиры ему это обеспечить?
Ну погуляю я после сада с ним часик.. но не целыми же днями.
Магний даю, ванны с солью делаю, телек не включаю перед сном …все фигня.
Спасите памагите!🤯😭
Комментарии
Ну вот доползет то он днем в саду(!) а там он итак хорошо спит и быстро засыпает.
Мне нужен сон в ночь! Так что вечерняя нагрузка…
А вставать в 6 это вообще не для меня🤯
Но хоккей интересно попробовать )
@unica-maniera, ну значит надо начинать с вас в первую очередь)чем раньше человек встает тем раньше он засыпает, если конечно не перегуливает) я редко встречаю людей которые и рано встают и поздно ложатся, обычно никто такой график не выдерживает. А он высыпает свое норму утром видимо частенько и досыпает ее в саду а вы хотите личную жизнь и в 9 отбой) ну так не бывает.
Тк сад не для родителей, а для воспитателей, спать по 2.5 часа это сверх понимания.
@klukva7, спасибо Ваш совет был лучшим! Я думаю со след года так и буду водить до сна дневного.
Как у Вас руководство сада реагирует на это?
@unica-maniera у нас вообще можно что угодно. Можно даже увести с обед сна и провести сразу после. А можно привести после обеда и вообще, можно всё.
Прогулки на свежем воздухе есть каждый день?
Перед сном более спокойные игры, без гаджетов и тв чтобы мозг отдыхал?
Во сколько утром встает? Что с режимом?
Гуляет в саду 2 раза в день по часу и ещё когда из сада забираю час где-то гуляем.
Да вечером немного в игрушки играет, после можем порисовать и перед сном обычно книжки читаем.
Встает утром в 7:45 иногда легко иногда с трудом. Иногда 1 раз в неделю даю поспать на часок дольше и завтракает дома.
В выходные встает в 9-9:30, днем не спит, в ночь засыпает в 22-30 где-то , так же час уходит на укладывания
В выходные обычно гуляем по 2 часа после обеда и ездим куда-то
Такая же фигня когда сад , в саду дочь выспится а потом до 12 не уложить . Хочет играть , но не спать ) все эти истории проговори , обними и уйди из комнаты полная фигня . Ну не на всех детей это действует . Так что понимаю вас прекрасно . Совета дать не могу, но поддерживаю вас и желаю чтоб все наладилось
Вот и не спим мы с Вами после этих укладываний до 3 утра, чтобы хоть немного почувствовать время личное🤷🏻♀️
Замкнутый круг!
У меня и без сада оч сложно уложить и так с рождения было 🤷🏻♀️
Мы ходим на каратэ 2 раза в неделю после сада. Можем не гулять. Стал засыпать за 5 сек. Раньше тоже вертелся, то пить, то писить и тд. Но вместе с ним вырубаюсь за 5 сек и я рядом 😅😀
Так быстро засыпает только в дни тренировок или каждый день?
Перейти на самостоятельное засыпание. 15 минут почитали/ пообнимали/поговорили и все, вышли из комнаты. В 4,5 года уже дети сами засыпают, обязательно с ним сидеть пока не уснет.
Ну и обговорить, что мы поужинали, кушать завтра. Воду налить и оставить у кровати. Ну в туалет будет бегать понятно.
Может в секцию спортивную отдать? Чтоб выматывался
@unica-maniera, не может заснуть тк видимо не выматывается, или наоборот, перегуливает. Попробуйте также ввести ритуалы. Действия повторяющиеся каждый день перед сном. Со временем он запомнит порядок действий и что после определенного он ложиться спать. Это может занять долго, но оно того стоит. Не играть в активные игры вечером, телеку нет, гаджетам тоже. По возможности больше гулять.
@simakovochka, да ритуалы у нас есть
Это ванная чистить зубы после книжку читаем и спать
Но начинает.. а я голодный , а я пить хочу, а я есть хочу 🤷🏻♀️
А я совсем спать не хочу …
@unica-maniera, тогда объяснять. Что зубки почищены, поэтому есть уже нельзя. Пить водичку у кроватки поставить. Рассказать стишки, сказки, погладить спинку и тп. Привыкнет со временем. Можно музыку успокаивающую включать, или звуки природы.
Возможно надо к неврологу. Может выпишет глицин или тенотен какой-нить. Ну или травки успокаивающие.
Нууууу можно попробовать водить на хоккей, там как раз тренировки с 7 -8 утра, те вставать будет раньше часов в 6 + физ нагрузка каждый день. Спать будет как младенец как только доползет до кровати.