Какие витамины пить при ГВ? Лучшие комплексы для мам!
Кто какие витамины пил во время ГВ? Отдельно или в комплексе? Хотелось бы с комплексе, знаю, что отдельно лучше. Мне в беременность надоело пить много таблеток и учитывать их совместимость. Хочу одну волшебную))))
Я прям разваливаюсь. В беременность пила магний и кальций, но почему-то сейчас у меня судороги в икроножных мышцах и все кости тазовые, на ногах и руках прям поднывают, дискомфорт. Неужели что-то с кальцием..
Гемоглобин тоже низкий- пила ферлатум, наверно его можно продолжить. Мне прописали ферум лек, но от него запоры
Лучший комментарий
Комментарии
Только необходимое по результатам анализов было. Но у меня только железо падало в беременности. Йодомарин был(сейчас не знаю какие аналоги), в беременность и при гв, как врач говорила. Фолиевая в начале, пила примерно до 20й недели, сама)
На сколько я знаю кальций так не смотрят, там какой то другой механизм и в крови может быть норм, а в целом проблемы с ним. Мне так рассказали) я пила курсами кальций, чтоб передозировки небыло
Иод.фолевая комплекс только первые месяца 2 потом сказали лучше печень не нагружать. Остальное железо по показаниям, был низкий ферритин поэтому сорбифер почти всю беременность пила
@mams1821, щас пью , ну на них написано и про гв. Не знаю какого результата ждать надо) просто пью потому что надо
А что вам надо исправить?
@ikris_pi, из железа пила сорбифер. У него форма легче усваивается , чем ферумлек.
Судоррги- только магний восстановить , в идеале проверить ваши витамины, там и найдете проблемы. В евромеде комплекс усталость висит реклама на Банерах.
Д3 пить
Необходимо сдать анализы и посмотреть дефициты . Потом уже точечно восполнять их .
Все что в беременность можно, можно и на гв)