Начинаете с массажа. Домой да можно взять микротоки. Можно и у косметолога их делать.Рф спорный вопрос. А уходовых процедур помимо массажа много ещё разных. Нет желания делать уколы можете не делать. Микротоки, микронидлинг, пилинги, грамотных уход дома дают отличные результаты.

Девочки правильно пишут, что начинать надо с массажа. Добавлю немного: грамотно подобранная уходовая косметика важна. Это то, чем вы умываетесь и наносите после (умывавшем, тоник, глубокое очищение, крем и сыворотка). В осенне-зимний период очень хороший эффект дают пилинги, но их надо грамотно подобрать и сочетать. Также в осенне-зимний период очень хорошо работает ретинол. Сначала крем, а потом можно и пилинг добавить. RF тоже дает неплохой результат, но тут надо учитывать многие факторы и понимать нужен ли он именно Вам.

Тоже советую массаж
Прошла всего 5 сеансов, кожа очень изменилась, подтянулась , результат виден. Да и я стала лучше ухаживать за кожей лица, подсказали как и что

Сходите на курс массажа для лица, на 10 процедур через день . Ищите мастера с опытом , кто не гладит лицо , а хорошо проминает , разбирается в тонкостях лифтинг эффекта в массаже . Как пройдете курс - поймете что вам нужно делать дальше (может оказаться , что ничего и не нужно, будете делать поддерживающий массаж периодами и курсами ). Рф лифтинг - херня. Шлифовку не делала. Омолаживающие как правило это инъекции , массаж подтянет то, что можно подтянуть и улучшит кожу лица. Стоимость массажа 1000-1500 за сеанс в 1,5 часа (два вида массажа по 30 минут и какая нибудь альгинатка маска или еще что то на 30 минут). Я хожу в Волгограде на 2м километре -1300.