+ плюсую 👍, а я ещё делала такую зарядку волевая я её называю, это когда одно движение (например разводить руки в стороны) в течение нескольких минут, каждый день увеличивала время, например сегодня 5 минут это движение завтра 10,15 и так далее, моя спина сказала спасибо и осанка выпрямилась, как раз начинала это делать когда ребёнок постоянно на руках был и стала горбатиться. Насчёт солей не знаю убирает или нет, но стало намного лучше спина

@nuriakalimulina, а нет ссылки на эти занятия?🌷Их так много,не знаешь какие лучше выбрать

@anastasia_m2020 нет нету, я случайно просто от знакомых узнала о таких занятиях

@br.ksss14 минус 24 кг и никакого горба 😀

@byc1nka, как сбросили ?😄Вы молодец

@br.ksss14 подсчет калорий