Как пережить тяжелый вирус после кесарева и ковида?

Как человек, перенесший 2 кесаревых, осложненный аппендицит, 2 ковида - заявляю, что меня накрыл один из тяжелейших вирусов. 4 день температура, болит все абсолютно, одна ноздря заложена и не помогают капли. Приходится еще в таком состоянии работать. Это ужасно. С осени болели многие знакомые. Говорят, что неделю прям умирали. По три антибиотика пили