Привет девчули💫 подскажите я все переживаю😁 пью элевит пронаталь там магния 100 мг, пью еще утром магне В6 по одной таблетке. Если я вечером еще одну буду пить не перебор ли магния будет? В магне В6 написано вроде магния 48 мг ведь правильно??? Доктор сказала по одной пить утром и вечером, но я боюсь, что много или все таки нет?
Комментарии
Не перебор, при беременности рекомендуемые дозы магния до 10 мг/кг массы тела
По 2 таб 3 в день пью, но Элевит убрала
Пью магний 400 мг сейчас 😄
Когда была беременная пила 200 вроде
Ну у меня если пить утром и вечером тоже вроде около 200 получается
@alenasmi22, в комплексах очень много всего, но мало мг
Мне от них ни горячо ни холодно было. Поэтому я важные витамины пила в норм дозах и «по правильному», чтобы усваивалось
Я пью фембион
Врач назначил магний б6 форте по 2 шт на 2 недели
Она сказала, что в комплексах дозировки мизерные
Тоже элевит пью, и плюсом гиня сказала магний Б6 форте (там дозировка больше, чем у обычного) по 2 таблетки на ночь и 1 утром. В роддоме тоже ничего не сказали на мое назначение, не запретили.
Так что не бойтесь, не много.