Как питание до беременности повлияло на мое самочувствие?

Мое питание 🍽️ перед тем, как я забеременела. Скажу честно, особо жесткой диеты не соблюдала и могла позволить себе съесть все, как и говорила моя врач. Единственное, дала себе установку начать именно завтрак правильно. Это полезные жиры, белки и правильные углеводы. Еще в магазинах начала обращать внимание на состав некоторых продуктов - чем меньше содержание углеводов, тем лучше.

Как объяснила моя врач, если завалить завтрак и съесть запрещенку, с моим повышенных инсулином, в первую половину дня я буду скатываться в вялое состояние 💩

Поэтому запрещеночку могла себе позволить во второй половине иногда после еды)

А потом это вошло в какую-то привычку, плюсом улучшилось самочувствие, состояние кожи. Ну и ребеночка очень хотелось, я мечтала о детям, мне часто снились сны. Думаю, я даже притянула это в свою жизнь…(нооо, об этом будет отдельный пост 😇).