Какие витамины выбрать, чтобы улучшить волосы, кожу и энергию?
Так ,с уходом разобрались,а теперь посоветуйте витамины,кроме солгар.
Что бы и ржать не хотелось и хужелось и волосы перестали выпадать и кожа лучше стала и энергии больше стало 😄
Лучший комментарий
Комментарии
@daryapavla, аа, а я думала, с ними что-то не так вообще)))
@evgeniaard, да не,покупала дочки солгал конгавитес (или что то такое) понравилось)
@daryapavla, убрать патогенный сдвиг в кишечнике, наладить желчеотток и залечить слизистые жкт
Для этого сначала нужно сдать анализы на дефициты. И подбирать витамины по дозировке, соответствии со степенью нехватки этих элементов.
У меня, например, низкие показателя ферритина и цинка и селена. Врач назначил препараты. Через три месяца пересдала, а оказалось что в моём случае дозировка недостаточная. Пришлось повышать в два раза.
Нет таких и для хорошей кожи и для энергии и чтоб аппетит контролировать
Пейте по дефициту
Потому что многие профициты и дефициты дают схожие симптомы
У мужа тыл переизбыток Вит в и он был без сил просто. Продолжал пить витамины для энергии (а там в составе Вит в)
Я начала пить гель алоэ ссылка, притупился аппетит, цвет лица стал лучше, прошли мелеие прыщики на лбу