Так ,с уходом разобрались,а теперь посоветуйте витамины,кроме солгар.
Что бы и ржать не хотелось и хужелось и волосы перестали выпадать и кожа лучше стала и энергии больше стало 😄
Для этого сначала нужно сдать анализы на дефициты. И подбирать витамины по дозировке, соответствии со степенью нехватки этих элементов.
У меня, например, низкие показателя ферритина и цинка и селена. Врач назначил препараты. Через три месяца пересдала, а оказалось что в моём случае дозировка недостаточная. Пришлось повышать в два раза.