
kat0205Екатерина·Мама дочки (7 лет)
Кто также мучается с косточками на ногах (вальгусная деформация первого пальца стопы), какие кроссовки носите? И не только кроссовки, какая для вас самая удобная обувь? Вечная проблема подобрать обувь на широкую стопу 🥲
2) босоногая обувь. Во всяких инста магазинах она дорогая, на вб еще мало, но уже есть, пока еще за дорого. Покупала аквасоки типа как кроссовки, только в сухую погоду в них ходить, но какой это кайф когда ногам удобно.
ссылка
На алиэкспресс больше выбор разной босоногой обуви буду уже в этом году там заказывать.
3) редко но встречается на просторах вб обувь просто широкая, тоже пару раз брала.
А вообще поищите информацию про свою ситуацию, у меня косточка не торчит, но я всегда старалась покупать обувь по шире, но стопа все равно деформирована, исправляюсь) есть упражнений много разных на развитие стоп.
КОСТОЧКА вылезает только из-за узкой обуви, иначе никак.
При носке босоногой обуви меня очень впечатлило что после долгих прогулок ноги устают по другому. Мышц больше задействовано в ходьбе