Как перестать бояться затопить соседей и пожара в квартире?

мой самый большой страх это затопить соседей и пожар в кв, вечно в тревожке хожу выключила ли розетки ненужные а те которые всегда в розетке проверяю нет ли дыма от них, выключила ли газ, выключила ли свет, нигде не капает ду когда стиралка включена, когда помоюсь, когда посуду мою, когда бачок унитаза смою, холодильник не протекает ду и сейчас тока задумалась может из за этого постоянно голова болит

айка хочу переехать в чд🫠 а там тоже свои минусы явно