Как вернуть энергию? Усталость с утра – что делать?

подскажите, что можно пропить? энергии 0. быстро устаю, проснусь уже уставшей. Раньше такого не наблюдала, сейчас я прям чувствую что я очень быстро выматываюсь , очень быстро устаю