Какие упражнения после КС? Восстановление живота и тазового дна

Question

Пол года прошло после кс, какие упражнения можно начать делать для живота и тазового дна ?

Айна Саипова · Answer

https://vk.com/video-216599464_456239236

Элита · Answer

Классные😍спасибо 👍

неважно🫶🏻 · Answer

Послушаю
Но после полгода я планирую на массаж😅и в фитнес.

Комментарии