От температуры Ибупрофен, горло полоскать часто Фурацилином, рассасывать Лизобакт(или любые леденцы), еще боль в горле хорошо снимает мороженое. Нос промывать Аква Марис экстрасильный - я им спасалась при беременности, когда болела, хорошо отек снимает и слизь выводит.

Горло полоскать йодинолом можно, солью, содой, таблетки лизобакт, от заложенности детский отривин беби!Отофаг можно еще!

Лизобакт от горла можно

Ибупрофен и парацетамол можно в обычных взрослых дозах, но это от температуры.
От горла купите леденцы обычные.
Нос промывать, капли можно детские умеренно (в целом это местные препараты, не бойтесь)

Ибупрофен можно

Чай с малиной
Молоко с маслом и содой
Нос промывать аквалором