Как похудеть после родов? Советы мамочек и проверенные методы

Question

Девочки советы пожалуйста как быстро похудеть? 
Может у кого можно купить курс кето диета или что еще может видео уроки каждый день зарядки 
Дома нет движения 
Лежу кормлю, ем, особенно к сладкому безумно сильно тянет
Очень много лишних набрала..мечтаю похудеть

Может кто продает по похудению гайд

Виктория Новикова · Answer

Могу вас проконсультировать и веду тоже индивидуально бесплатно, если актуально пишите, после анамнеза пойму - сможем работать вместе или нет.

Зуля · Answer

Пиколинат хрома вообще отбивает тягу к сладкому 😊щас на интервальном голодании 2 раза ем сладкого даже не хочется , если мысль промелькнет то фруктом заменяю👌

Madinur · Answer

@zulagamz2604, что за лечебное голодание?

А курицу мясо не едите? В отваренном виде?

Зуля · Answer

@madinur, мясо ем запеченное, вареное куда же без него белки набирать. 
 0 день подготовка к голоданию вы едите овощи, творог , короче легкую еду и пьете много воды. Пьете вечером магния сульфат и под печень грелку на час и лежите. Потом очищаетесь. Вот уже с утра начинается голодовка только пьете теплую воду и все🤷🏻‍♀️конечно там и клизмы надо делать. Потом на четвертый день выход из голодания вы пьете только овощные смузи, либо целый день яблоки можете блендеровать кушать такое питание кашицеобразное чтоб не шокировать отдохнувшие кишки. Как следующие эти три дня на овощах заканчиваете и все. Дальше уже так же правильно питаетесь соблюдая БЖУ и тщательно пережевывая пищу

Мэри · Answer

@madinur, на гв нельзя пиколинат , если кормите

Сая · Answer

Интервальную сделайте я тоже любитель сладкого но соблюдаю интервальное голодание

это я · Answer

Я продаю программу похудения. 
С готовым меню на целый месяц 
Можете войти и начать худеть самостоятельно. 
Так же веду индивидуально.

шомка · Answer

https://t.me/doctor_komissarova
Вот в ее канале много информации

шомка · Answer

https://t.me/course_komissarova_bot
Мне очень нравится вот эта врач 
У самой у нее сопровождение дороговато, есть другие из ее команды тоже

ВиВи · Answer

Я похудела на диете Дюкана, все в интернете в открытом доступе есть

Madinur · Answer

В Гугле найти или в ютубе написать?

ВиВи · Answer

@madinur, Гугл)

Как похудеть после родов? Советы мамочек и проверенные методы

Лучший комментарий

Комментарии