Как похудеть после родов? Советы мамочек и проверенные методы
Девочки советы пожалуйста как быстро похудеть?
Может у кого можно купить курс кето диета или что еще может видео уроки каждый день зарядки
Дома нет движения
Лежу кормлю, ем, особенно к сладкому безумно сильно тянет
Очень много лишних набрала..мечтаю похудеть
Может кто продает по похудению гайд
Комментарии
Пиколинат хрома вообще отбивает тягу к сладкому 😊щас на интервальном голодании 2 раза ем сладкого даже не хочется , если мысль промелькнет то фруктом заменяю👌
@zulagamz2604, что за лечебное голодание?
А курицу мясо не едите? В отваренном виде?
@madinur, мясо ем запеченное, вареное куда же без него белки набирать.
0 день подготовка к голоданию вы едите овощи, творог , короче легкую еду и пьете много воды. Пьете вечером магния сульфат и под печень грелку на час и лежите. Потом очищаетесь. Вот уже с утра начинается голодовка только пьете теплую воду и все🤷🏻♀️конечно там и клизмы надо делать. Потом на четвертый день выход из голодания вы пьете только овощные смузи, либо целый день яблоки можете блендеровать кушать такое питание кашицеобразное чтоб не шокировать отдохнувшие кишки. Как следующие эти три дня на овощах заканчиваете и все. Дальше уже так же правильно питаетесь соблюдая БЖУ и тщательно пережевывая пищу
@madinur, на гв нельзя пиколинат , если кормите
Интервальную сделайте я тоже любитель сладкого но соблюдаю интервальное голодание
Я продаю программу похудения.
С готовым меню на целый месяц
Можете войти и начать худеть самостоятельно.
Так же веду индивидуально.
ссылка
Мне очень нравится вот эта врач
У самой у нее сопровождение дороговато, есть другие из ее команды тоже
Я похудела на диете Дюкана, все в интернете в открытом доступе есть
Могу вас проконсультировать и веду тоже индивидуально бесплатно, если актуально пишите, после анамнеза пойму - сможем работать вместе или нет.