Как сдвинуть график сна у двойни в 7 месяцев?
Всем привет! Я мама двойни и нам 7 месяцев.
Подскажите пожалуйста, как передвинуть график сна у малышей?
Просыпаются в 8:00, играют. Далее первый сон с 10:30 до 12:30. Потом кушают, играют и второй сон в 14:00. Спят около часа и сон на ночь в 20:00.
Хочу подвинуть ночной сон на час хотя бы.
Сегодня хотела уложить не в 14:00, а позже, посадила в ванную, чтобы поиграли. Время 15:38 и я их уложила, так как хотели, но поспали минут 40. Вышла погулять, думала будут спать, но нет, истерика и мы пошли домой через час уже. Все это время капризничали и не спали, хотя хотели.
В сон ушли снова в 20:00. #первыйпост
Комментарии
По моему небольшому опыту, если детям так комфортно вставать и ложиться в ночь, фиг что подвинешь😂 мы встаём в 5:30, в ночь в 19 часов
И так уже давно. Что я только не пробовала, они все равно возвращают график свой обратно. Я смирилась 😂
Рано еще экспериментировать. После года пробуйте. Там уже когда 1 сон останется.
Не мучайте ни себя ни детей.
@ekaterina___islamova, ну или беру с собой эргорюкзак, иногда по очереди беру на руки, а иногда один спокойно лежит
@ekaterina___islamova, в каком возрасте стало проще гулять?
@khsntdnva.l, когда хорошо стали тянуть время бодрствования, это после года.
А по поводу сна - возьмите консультацию по сну и тоже все станет понятно. Я к ней обращалась +7 904 371 6845
Вам нужно первый сон сократить до 40 минут, даже будить, второй спать долгий. Будут лучше выдерживать
@khsntdnva.l, надо попасть когда цикл закончится сна, обычно это 40-45 минут. Ребенок начинает двигаться во сне, переворачиваться, глаза жмурить. Если попасть в этот промежуток легче проснется.
@khsntdnva.l, я все сны гуляла, у меня была такая же ситуация. Я просто стала укладывать дома и перестала продлевать сон подкачиваниямм, и второй сон стал длинней
Я бы боялась рассинхрона 🙈
Вообще двигать на 1,5-2 часа за раз слишком много. Пробуйте минут по 15-20 в день.
В 14:00 обычно ложатся, но сегодня не хотели спать аж до 15:38. Не понимаю, что с ними происходит
@khsntdnva.l смотря что значит хорошо) два сна по час-полтора
Сейчас проблемы с укладываниями на дневные сны, но вообще спят норм